Poznaj znakomite właściwości algi morskiej

W ostatnim czasie mimo, że jesteśmy zestresowani i obłożeni różnymi obowiązkami to zaczęliśmy zwracać uwagę na naszą dietę. Coraz bardziej świadomie podchodzimy do tematu odżywiania się, dlatego zaczynamy czerpać korzyści z takich dobrodziejstw jak na przykład algi Chlorella. Co to jest, skąd pochodzi i jakie ma właściwości? znajdziesz takie i inne informacje w tym artykule. […]

10 najlepszych przepisów na deser dla skandynawskiej diety w celu kontroli pożądań

Masz niepoprawny słodycze i masz ochotę na wszystkie słodkie rzeczy, ale krok na łuskach i przypominasz sobie, że wszystkie słodkie i pikantne rzeczy mogą mieć wysoką kaloryczność i niezbyt ważną wagę! Desery powinny być najlepiej pominięte w menu? Ani trochę! Możesz jeść czysto i smacznie zjeść! Dieta nordycka pokazuje, jak to zrobić, napełniając się deserami, […]

Humus dobra i zdrowa pasta lub dodatek do dań

Humus to bardzo zdrowa potrawa ze względu na swój skład. Humus głównie bazuje na ciecierzyc, która jest rośliną strączkową i ma bardzo dużo właściwości zdrowotnych, ze względu na posiadane białko złożone z aminokwasów. Ciecierzyca czy inaczej mówiąc cieciorka to roślina, która dostarcza nam bardzo dużo wartości odżywczych, przez co dodaje dużo energii. Ciecierzyca w smaku […]

Właściwości lecznicze nasion chia

Szałwia hiszpańska to roślina, która jakiś czas stała się bardzo popularna głównie ze względu na nasiona chia, które obecnie słyną ze swoich niezwykłych właściwości zdrowotnych oraz odżywczych. Skąd jednak pochodzi ta roślina, jakie wartości odżywcze zawiera i w jaki sposób wpływa na zdrowie i wygląd zewnętrzny? Pochodzenie oraz wartości odżywcze Szałwia hiszpańska to roślina o […]

Srebro koloidalne – właściwości

Srebro koloidalne jest to produkt, który wykazuje się wieloma pozytywnymi cechami. Występuje ono również pod nazwą kolargol, srebro koloidowe lub Argentum colloidale. Jest to surowiec farmaceutyczny, sprzedawany w aptekach. Stosowany jest przy produkcji leków recepturowych. Srebro koloidalne jest połączeniem srebra z białkiem lub żelatyną. Przede wszystkim, produkt ten charakteryzuje się silnym działaniem wirusobójczym, grzybobójczym oraz bakteriobójczym. […]

Dieta OXY – zdrowa wersja skutecznej diety Dukana

Dieta OXY jest stosunkowo nowa. To propozycja zdrowszej wersji diety proteinowej. Dieta OXY opiera się na zasadach podobnych do zasad popularnej  diety Dukana. Dieta OXY można powiedzieć jest ulepszoną wersją diety Dukana. Specjaliści układający dietę OXY mieli na uwadze – zdrowie i nieszkodzenie organizmowi osoby odchudzającej się. Nie jest tak w przypadku stosowania diety Dukana, […]

Właściwości i korzyści zdrowotne hibiskusa

Hibiskus, czyli kwiat malwy sudańskiej naturalnie występuje w miejscach nasłonecznionych i wilgotnych. Hoduje się go jednak właściwie w każdym miejscu na świecie m.in. w Polsce. Różne gatunki tej rośliny różnią się miedzy sobą, ale mają jedną wspólną cechę – czerwono-purpurowe kwiaty. To właśnie dzięki nim i ekstraktowi z nich hibiskus jest tak popularną i znaną […]

Co przemawia za spożywaniem migdałów?

W diecie należy umieścić różnorodne produkty, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Dobrym wyborem są np. migdały. Poniżej zostaną przedstawione powody, które pokazują, dlaczego warto je spożywać. Zawierają cenne witaminy W migdałach znajdują się m.in.: Witamina E – to naturalny przeciwutleniacz. Jest ona określana jako witamina młodości, gdyż przeciwdziała występowaniu wolnych rodników, dzięki czemu opóźnia […]

N-acetylocysteina – opis, właściwości, zachowanie ostrożności

Dostępnych jest wiele suplementów diety. Jednym z niedocenianych produktów jest N-acetylocysteina. Warto dowiedzieć się czym ona jest, jakie są jej właściwości zdrowotne oraz kiedy należy ją stosować ostrożnie. Opis N-acetylocysteina w skrócie określana jest jako NAC. To N-acetylowa pochodna cysteiny, która jest endogennym aminokwasem siarkowym występującym w sposób naturalny w organizmie człowieka, a także w […]

Jaki wpływ na twój organizm ma siemię lniane?

Co to jest siemię lniane?   Siemię lniane to małe, drobne i płaskie nasiona lnu zwyczajnego. Siemię lniane ma brązowy kolor albo złoty odcień. W wodzie nasionka lnu widocznie pęcznieją i oddają dużą ilość śluzu. Siemię lniane ma wiele właściwości zdrowotnych i wartości odżywczych, które był doceniane już od tysięcy lat. Około 3 tysiące lat p.n.e. len uprawiano w […]