Właściwości lecznicze nasion chia

Szałwia hiszpańska to roślina, która jakiś czas stała się bardzo popularna głównie ze względu na nasiona chia, które obecnie słyną ze swoich niezwykłych właściwości zdrowotnych oraz odżywczych. Skąd jednak pochodzi ta roślina, jakie wartości odżywcze zawiera i w jaki sposób wpływa na zdrowie i wygląd zewnętrzny? Pochodzenie oraz wartości odżywcze Szałwia hiszpańska to roślina o […]

Srebro koloidalne – właściwości

Srebro koloidalne jest to produkt, który wykazuje się wieloma pozytywnymi cechami. Występuje ono również pod nazwą kolargol, srebro koloidowe lub Argentum colloidale. Jest to surowiec farmaceutyczny, sprzedawany w aptekach. Stosowany jest przy produkcji leków recepturowych. Srebro koloidalne jest połączeniem srebra z białkiem lub żelatyną. Przede wszystkim, produkt ten charakteryzuje się silnym działaniem wirusobójczym, grzybobójczym oraz bakteriobójczym. […]

Dieta OXY – zdrowa wersja skutecznej diety Dukana

Dieta OXY jest stosunkowo nowa. To propozycja zdrowszej wersji diety proteinowej. Dieta OXY opiera się na zasadach podobnych do zasad popularnej  diety Dukana. Dieta OXY można powiedzieć jest ulepszoną wersją diety Dukana. Specjaliści układający dietę OXY mieli na uwadze – zdrowie i nieszkodzenie organizmowi osoby odchudzającej się. Nie jest tak w przypadku stosowania diety Dukana, […]

Właściwości i korzyści zdrowotne hibiskusa

Hibiskus, czyli kwiat malwy sudańskiej naturalnie występuje w miejscach nasłonecznionych i wilgotnych. Hoduje się go jednak właściwie w każdym miejscu na świecie m.in. w Polsce. Różne gatunki tej rośliny różnią się miedzy sobą, ale mają jedną wspólną cechę – czerwono-purpurowe kwiaty. To właśnie dzięki nim i ekstraktowi z nich hibiskus jest tak popularną i znaną […]

Co przemawia za spożywaniem migdałów?

W diecie należy umieścić różnorodne produkty, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Dobrym wyborem są np. migdały. Poniżej zostaną przedstawione powody, które pokazują, dlaczego warto je spożywać. Zawierają cenne witaminy W migdałach znajdują się m.in.: Witamina E – to naturalny przeciwutleniacz. Jest ona określana jako witamina młodości, gdyż przeciwdziała występowaniu wolnych rodników, dzięki czemu opóźnia […]

N-acetylocysteina – opis, właściwości, zachowanie ostrożności

Dostępnych jest wiele suplementów diety. Jednym z niedocenianych produktów jest N-acetylocysteina. Warto dowiedzieć się czym ona jest, jakie są jej właściwości zdrowotne oraz kiedy należy ją stosować ostrożnie. Opis N-acetylocysteina w skrócie określana jest jako NAC. To N-acetylowa pochodna cysteiny, która jest endogennym aminokwasem siarkowym występującym w sposób naturalny w organizmie człowieka, a także w […]

Jaki wpływ na twój organizm ma siemię lniane?

Co to jest siemię lniane?   Siemię lniane to małe, drobne i płaskie nasiona lnu zwyczajnego. Siemię lniane ma brązowy kolor albo złoty odcień. W wodzie nasionka lnu widocznie pęcznieją i oddają dużą ilość śluzu. Siemię lniane ma wiele właściwości zdrowotnych i wartości odżywczych, które był doceniane już od tysięcy lat. Około 3 tysiące lat p.n.e. len uprawiano w […]

Witamina A – podstawowe informacje

Pod tą nazwą występuje tak naprawdę wiele związków chemicznych, które wykazują jej biologiczną aktywność. Należą do nich: retinol, retinal, kwas retinolowy, ß-karoten czy niektóre inne karotenoidy. Witamina A w diecie człowieka występuje zazwyczaj w postaci estrów retinolu z długołańcuchowymi kwasami tłuszczowymi. Retinal stanowi grupę prostetyczną rodpsyny (białko siatkówki oka), odgrywa więc rolę w procesie widzenia, natomiast […]

Korzyści zdrowotne ze szpinaku

Szpinak to ciemnozielone, liściaste warzywo należące do rodziny szarłatowate. Pochodząca z Azji Środkowej i Południowo-Zachodniej roślina rośnie do wysokości około 30 centymetrów. Ma lekko gorzki smak, ale jest uważany za jedną z funkcjonalnych żywności ze względu na jej składniki odżywcze, przeciwutleniacze i przeciwrakowe. Jego delikatne, chrupiące, ciemnozielone liście są używane, jako składniki w różnych kuchniach. […]

Miód faceliowy: co to jest? Z czego się go pozyskuje

Miód faceliowy jest stosunkowo nowym odkryciem na naszym rynku żywności ekologicznej. Pozyskuje się go z kwiatów mało u nas znanej rośliny: facelii. Jest to roślina należąca do rodziny ogórecznikowatych, późno sprowadzona do Europy, konkretnie w 1915 roku do Holandii ze Stanów Zjednoczonych. I właśnie z kraju wiatraków i tulipanów trafiła dalej, zyskując sławę jako roślina […]